Geduld ist ein wichtiger Schlüssel zum Glück. Uns gelingt es jedoch nur geduldig und sanftmütig zu sein, wenn wir starre Selbstbilder loslassen. Aus dem Selbstbild folgen das Weltbild und somit auch bestimmte Wahrnehmungsmuster und die Fokussierung der Aufmerksamkeit. Der Mut, die eigenen Selbstbilder in Frage zu stellen und zu durchschauen, setzt voraus, dass wir uns selbst wohlwollend und freundlich begegnen können. Nur dann gelingt es uns auch mit anderen ebenso freundlich in Beziehung zu treten.

Gute Absichten sind der natürliche Ausdruck Deines Herzens. Sie scheinen immer deutlicher durch, desto klarer Du die einschränkenden Muster des identifizierten Bewusstseins durchschaust und transzendierst. Du kannst Anhaftung loslassen, indem Du Dir Mangelgefühle eingestehst und ihnen freundlich begegnest. Du kannst Geduld trainieren, ohne die in Beziehungen und auf dem spirituellen Pfad gar nichts geht und Du kannst Gewohnheitsenergien freisetzen und somit immer mehr zu glücklichen und erfolgreichen Beziehungen beitragen.

In diesem Interview spreche ich mit dem Psychoanalytiker Dr. Yigal Blumenberg über die Gestaltung wertschätzender Beziehungen, die Bedeutung seelischer Verletzungen für die Beziehungsgestaltung und die Kraft des Mitgefühls. Yigal Blumenberg gibt aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Psychotherapeut wertvolle Inspirationen zum Umgang mit Herausforderungen. Besonders anregend empfand ich seine klaren und leicht verständlichen Gedanken zur Bedeutung von Geborgenheit und Mitgefühl sowie dem Weg, diese im späteren Leben noch kultivieren zu können.

Mit Dr. Dr. Klaus von Ploetz konnte ich ein Gespräch führen, das eine ganz natürliche Synthese westlicher Wissenschaft und fernöstlicher Weisheit transparent und anwendbar macht. Dr. Klaus von Ploetz teilt mit uns seinen reichen Erfahrungsschatz als Arzt, Psychotherapeut und Philosoph. Dieser führt uns einerseits in die Essenz des Menschsein und der menschlichen Beziehungen. Andererseits inspiriert und ermutigt uns dieses Wissen dazu neue Wege zu gehen, uns selbst zu begegnen und das Ego zu transzendieren. Nachdem Gespräch verspürte ich eine tiefe Dankbarkeit, weil ich das Gefühl hatte mit einem Menschen gesprochen zu haben, der es vermag andere wirklich im Herzen zu berühren.

Mitgefühl ist die natürliche Folge von Wertschätzung und Einfühlungsvermögen. Es ist eine ermächtigende Kraft unter Gleichberechtigten. Wahres Mitgefühl weiß, dass das Potenzial des menschlichen Bewusstseins selbst schwierigste Situationen in etwas Heilsames und Kraftvolles verwandeln kann. Transformation ist das Wesen unseres Geistes und Mitgefühl ist die Matrix, auf der sich der Wandel entfaltet. Gleichzeitig ist Mitgefühl das Element, das uns alle verbindet und somit Beziehungsexzellenz ermöglicht.

An die Stelle des Anderen treten zu können und die Welt durch ihre oder seine Augen zu sehen, mit seinem Herzen zu fühlen und die damit verbundenen Wünsche zu ergründen, ist eine der wichtigsten Kompetenzen für gelingende Beziehungen. Wie sähe die Welt aus, wenn wir aus dieser Perspektive miteinander ins Gespräch kommen? Was wäre, wenn wahres Glück nicht darin liegen würde, den eigenen egoistischen Präferenzen hinterherzujagen, sondern einen echten Beitrag für andere zu leisten?

Eine der größten Schwierigkeiten bei der Kultivierung und Vertiefung von Wertschätzung für unsere Mitmenschen ist, dass wir uns dauernd um uns selbst drehen. Es geht um MEINE Gedanken, MEINE Gefühle und MEIN Leben. Wir können diese Tendenz und Selbstsucht jedoch beobachten. Die damit einhergehende Mangelperspektive wird dadurch abgeschwächt und wir können uns öffnen, um von den anderen zu lernen, sie tiefer zu verstehen und uns berühren lassen.
Für jemanden, der wirklich an Potenzialentfaltung interessiert ist, sind Beziehungen und Menschen das Wichtigste, weil sie ihm alle blinden Flecken aufzeigen und ermöglichen, die Herz-Qualitäten zu entwickeln.

In unserem tiefsten Inneren sind wir alle in einem untrennbaren Netz der Wertschätzung miteinander verflochten. Doch gleichzeitig sind wir darauf konditioniert zu glauben, dass Glück und die Lösung unserer Probleme darin liegen würde, unseren egoistischen Präferenzen zu folgen. Nun können wir mit Leichtigkeit überprüfen, ob dies tatsächlich funktioniert hat. Hast Du nachhaltiges und unerschütterliches Glück gefunden? Sind Deine Beziehungen - ob privat oder beruflich - ein Ausdruck von Glück und Erfolg aller Beteiligten? Spiegeln die Weltgemeinschaft und somit das kollektive Bewusstsein, Wertschätzung und erfolgreiche Beziehungen wieder? In dieser Folge stelle ich Dir eine Möglichkeit vor, Wertschätzung als ersten Schritt zu erfolgreichen und glücklichen Beziehungen zu kultivieren.

Das Gespräch mit Sabine ist so herzlich, tiefgehend und zu gleich voller praktischer Anwendungsmöglichkeiten, dass es beinahe wie ein einstündiger Workshop erscheint. Sabine teilt ganz freimütig mit uns ihr Wissen und ihre Erfahrungen zum Umgang mit den Naikan-Fragen und zur Gestaltung glücklicher Beziehungen. Sie strahlt inneren Frieden aus und lässt uns an ihrem Weg dorthin teilhaben, so dass man durch das Gespräch eine echte Idee bekommt, wie man das für sich selbst umsetzen kann. Nach dieser Stunde fühlte ich mich wahrlich genährt und dankbar.

Diesmal war Jan Obendiek zu Gast bei mir im Podcast. Er hat über 28 Jahre Erfahrung als Therapeut in verschiedenen Kliniken. Er teilt mit uns seine Perspektiven zur Gestaltung liebevoller und inspirierender Beziehungen - sowohl in Paarbeziehungen als auch im professionellen Kontext. Ich selber habe Jan als Leiter des Therapeutenteams in einer Klinik kennengelernt, in der wir gemeinsam gearbeitet haben. Er spricht ganz offen nicht nur über seine Erfahrungen als Therapeut und seiner leitenden Position, sondern teilt auch Erkenntnisse aus seiner eigenen Herkunftsfamilie und Ehe. Jan gehört zu den Menschen, die das leben, was sie selber lehren und vermitteln. Daher sind die Schlüssel, die er uns anbietet wirklich praktisch anwendbar.